Course 1

Почему нам так важно петь и дышать глубоко?

Вы когда-нибудь чувствовали, как приятно петь в полный голос и дышать "всей грудью"?
Возможно, вы подпевали песне «Hallelujah» Леонарда Коэна или «We Are the Champions» группы Queen на концерте — и ощущали подъем, радость, единство?

Это не случайно.
Пение активизирует дыхание, насыщает кровь кислородом, запускает эндорфины и окситоцин — гормоны радости и связи.
Не зря во всех духовных и оздоровительных практиках дыхание и голос — основа: йога, цигун, мантры, молитвы…

Голос — это не просто звук. Это манифестация нашей души и намерения через тело.
И когда поём вместе — энергия усиливается во много раз. Появляется связь между нами и тем, что выше нас.